- Perché Health Coaching: Un nuovo concetto di salute;
- L’Health Coaching applicato al mondo di oggi;
- Mente e corpo fanno parte dello stesso sistema; 
- Le 5 A come strumento di vita e di lavoro;
- Bisogni psico-relazionali;
- I 6 livelli per applicare Health Coaching e risolvere problemi complessi (livelli logici di pensiero)
- L’Health Coaching per prevenire gli errori (NTS);
- Strumenti e Protocolli di Health coaching.

BIOLOGIA
- Basi di biologia
Epigenetica nei suoi meccanismi fondamentali;
- Ruolo dell’epigenetica nei processi patogenetici;
- Interconnessione pensieri/ormoni/cellule e come genera malattie
- La predisposizione Epigenetica alle malattie.

NEUROSCIENZE
- Le basi di neuroscienze;
- Come è costituito il cervello e quali parti sono coinvolte nelle regolazioni dei meccanismi di reattività; 
- Asse intestino/cervello e il suo ruolo nel benessere psicofisico emozionale;
- Quanto il pensiero interagisce nella biochimica
- La plasticità del cervello.

- Composizione corporea con focalizzazione sulla sarcopenia, indice di massa corporea, peso ideale, peso desiderabile e peso ragionevole;
- Microbiota e fibra alimentare;

- Focalizzazione su differenza tra microbiota e microbioma, differenza tra probiotici e prebiotici, differenza tra fibra insolubile e idrosolubile, differenza e tra eubiosi e disbiosi; - Approccio al colon irritabile, stipsi e diarrea;
- Differenza tra concetto di alimentazione e nutrizione.

- Importanza degli zuccheri, indice glicemico e carico glicemico, azione dell’insulina e del glucagone sul metabolismo degli zuccheri;

- Decalogo della salute per un corretto stile di vita e per il suo mantenimento;
- I macronutrienti: le proteine: struttura, ruolo, distribuzione negli alimenti, bilancio dell'azoto, qualità proteica, livelli di assunzione;

- Focus sulla malnutrizione proteica e proteico calorica e sul destino di un particolare aminoacido, il triptofano;
- I grassi: contenuto negli alimenti, composizione chimica, classificazione, focus sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari, funzione nutrizionale;
- I micronutrienti: le vitamine, caratteristiche principali e differenze sostanziali fra quelle liposolubili e idrosolubili; funzioni generali, loro essenzialità. Focus sulle necessità di vitamine per l'atleta e sul ruolo innovativo della vitamina D.
- I sali minerali: loro classificazione e loro importanza nutrizionale;
- Tipologie alimentari: dieta mediterranea (la sua storia e le sue origini), dieta vegetariana, dieta eubiotica, dieta macrobiotica, dieta chetogenica, dieta delle zone blu. Focus sull'alimentazione della terza età.
- La lettura delle etichette alimentari e il loro ruolo di formazione- informazione del consumatore.

- Storia PNL;
- Presupposizioni di base per avere una nuova visione;
- Modeling: come apprendere dall’eccellenza;
- Catena della comunicazione:come diventare comunicatori eccellenti;
- Public Speaking.

- Le Emozioni determinano la qualità della vita;
- Milton Model e comunicazione persuasiva;
- Ancore: come avere le risorse giuste al momento giusto;
- Time line: come programmare la mente nel futuro.

- Metaprogrammi: le chiavi di accesso per accedere alla struttura profonda della mente;
- Credenze e convinzioni limitanti;
- Protocollo per smontare credenze e convinzioni limitanti applicati agli Sleigth of Mouth.

- La comprensione degli aspetti psicologici dei comportamenti lavorativi sia individuali che nei contesti del gruppo e dell'organizzazione;
- Le diverse modalità organizzative dei servizi socio-sanitari-educativi in rapporto ai processi di cambiamento in corso, riconoscendo modelli e funzionamenti organizzativi;
- I modelli di funzionamento dei sistemi produttivi e delle logiche del mondo del lavoro, anche con riferimento al terzo settore;
- L’uso di strategie di connessione;
- I cambiamenti sociali, economici ed evolutivi nell’ambito della medicina e della psicologia che hanno reso possibile la nascita e lo sviluppo della psicologia della salute;
- Le potenzialità delle prospettive di prevenzione e promozione della salute nei contesti sociali, organizzativi e di comunità;
- L’evoluzione della psicologia della salute stessa dai primi modelli ancorati alla psicologia sociale di tradizione socio-cognitivista alle attuali prospettive socio-culturali;
- I comportamenti oggetto di studio della disciplina:
a) I comportamenti di salute;
b) I comportamenti di malattia;
c) I comportamenti a rischio;
Gli studenti saranno in grado di progettare e/o valutare ricerche e interventi nel campo:
1. della promozione, prevenzione e mantenimento della salute nei contesti sociali, organizzativi e di comunità;
2. dell’analisi e miglioramento dei sistemi di tutela della salute;
3. dell’elaborazione delle politiche sanitarie a beneficio delle organizzazioni, delle comunità, dei gruppi e dei singoli individui.

- Se non misuri non migliori: skill assessment;
- Leadership e carisma; 

- I fattori critici di successo (fcs) come elemento per definire la tua direzione;

- Comunicazione efficace;

- Decidere e agire;

- Definisci la tua strategia vincente;

- Team e collaboratori: come ottenere il meglio dalle persone e stringere collaborazioni vincenti.

- DISC profile: Conoscere i 4 profili psicologici e comportamentali;
- Differenza fra team e gruppo in riferimento ai 4 profili psicologici e comportamentali;
- Estrazione delle lezioni imparate/valori/scopo nel team;
- Tecniche Problem solving;
- Tecniche Negoziazione;
- Come organizzare riunioni efficaci;
- La sindrome dell’impostore: Come aumentare l’autostima.